Bana Hangi Konularda Ulaşabilirsiniz?
Benlik, ilişkiler, duygular ve cinsellik üzerine danışmanlık desteği alabilirsiniz. Her süreç, size özel ve güvenli bir çerçevede yürütülür.
Bireysel Psikolojik Danışma
Bireyle psikolojik danışma, kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını güvenle paylaşabildiği, kendini daha iyi anlamasına ve yaşamındaki güçlüklerle baş etmesine destek olan bir süreçtir. Bu süreçte size özel, güvenli ve yargısız bir alan sunulur. Eğer kendi sesinizi duymaya alan açmak ve kafa karışıklıklarınızdan arınmak istiyorsanız, aşağıdaki konularda danışmanlık desteği alabilirsiniz:
- İlişkisel dinamikler ve bağ kurma
- Yaşam geçişleri ve uyum zorlukları
- Benlik ve öz bakım üzerine çalışmalar
- Yas, kayıp ve travmatik deneyimler
Evlilik ve Çift Terapisi
İlişkinize yeniden bakmak, daha sağlıklı bir iletişim ve bağ kurmak mümkündür. Evlilik ve çift terapisi, ilişkide bir tarafı haklı çıkarmak için değil; her iki bireyin de kendini güvenli bir alanda duyabilmesi, duygularını ifade edebilmesi ve belirsizlikler içinde netleşebilmesi için vardır. Eğer ilişkinizde tekrar eden döngüler, konuşulamayan konular ya da çözülemeyen çatışmalar olduğunu hissediyorsanız; aşağıdaki konularda danışmanlık desteği alabilirsiniz:
- İletişim ve ilişki dinamikleri
- Güven ve bağ kurma güçlükleri
- Karar alma ve yaşam geçişlerinde zorluklar
- Aldatma sonrası süreçle baş etme
- Boşanma ve ayrılık süreçleri
- Duygusal uzaklık ve bağlılık sorunları
- Çocuk sonrası değişen ilişki dinamikleri
- Cinsellik ve ilişki içi cinsel uyum
Grupla Psikolojik Danışma
Grupla psikolojik danışma, benzer süreçlerden geçen kişilerin bir araya gelerek paylaştıkları, birbirlerinden öğrendikleri ve destek aldıkları yapılandırılmış bir süreçtir. Grup ortamı, bireysel farkındalığı artırmanın yanı sıra ilişkisel becerileri geliştirmeye, dayanıklılığı güçlendirmeye ve yeni bakış açıları kazandırmaya imkân sağlar. Mevcut ihtiyaca ve katılımcı profiline göre aşağıdaki gibi farklı formatlarda grup çalışmalarının planlanması ve düzenlenmesi için danışmanlık desteği alabilirsiniz:
- Psikoeğitim programları
- Atölye çalışmaları
- Çalıştaylar ve Paylaşım Grupları
- Destek Grupları
Cinsel Terapi
Cinsel terapi, cinselliğe dair yaşanan fiziksel, psikolojik ve ilişkisel güçlükleri bütüncül bir yaklaşımla ele alan yapılandırılmış bir süreçtir. Bu süreçte, kişinin bedeniyle, arzularıyla ve kendi ritmiyle yeniden bağ kurabileceği güvenli bir alan sunulur. Cinsellikle ilgili yaşanan zorluklar bireysel olabileceği gibi ilişkisel dinamiklerle de bağlantılıdır. Eğer cinselliğinizle ilgili yaşadığınız zorlukları anlamak, bedeninizle ve arzularınızla daha sağlıklı bir bağ kurmak istiyorsanız; aşağıdaki konularda danışmanlık desteği alabilirsiniz:
- Cinsellikte onay ve sınırların belirlenmesi
- Cinsel travmalar
- Mastürbasyonla ilgili sorunlar
- Orgazm güçlükleri ve anorgazmi
- Cinsel isteksizlik
- Vajinismus
- Erektil disfonksiyon
Güvenli ve Rahat Ortam
Mahremiyetinize önem veren, rahat ve güvenli bir terapi ortamında profesyonel destek.
Nasıl Çalışıyorum?
Ön Görüşme (Ücretsiz)
20 dakikalık tanışma görüşmesinde ihtiyaçlarınızı dinler, birlikte nasıl ilerleyebileceğimizi konuşuruz.
Değerlendirme
Mevcut durumunuzu ve önceliklerinizi birlikte analiz eder, danışma sürecine dair hedeflerinizi netleştiririz.
Danışma Planı
Size özel bir psikolojik danışma planı oluşturur, sürecin adımlarını birlikte belirleriz.
Düzenli Görüşmeler
Belirlenen plan doğrultusunda düzenli görüşmelerle ilerler, gelişiminizi ve ihtiyaçlarınızdaki değişimleri birlikte takip ederiz.